Jak to funguje
Krok ke zdravé životosprávě
Provedeme vás cestou k lepšímu self-managementu pomocí ověřených vědeckých metod tak, že vás to bude bavit.
-
Vstup do programu
Obraťte se na naše spolupracující lékaře pro obdržení registračního kódu.
Registrační kód obdržíte e-mailem a SMS zprávou. Kód zadejte do mobilní aplikace pro Android / iOS a vytvořte si uživatelský účet.
Během prvního týdne se propojíte s osobní terapeutkou, která vás bude provázet celým programem.
-
Intenzivní podpora
Nejbližší tři měsíce vás čeká intenzivní program zaměřený na budování udržitelných návyků a úpravu životosprávy. V programu najdete interaktivní lekce, monitorovací nástroje i výzvy šité na míru. Nutriční terapeutka vám bude k dispozici kdykoli na chatu přímo v aplikaci.
-
Udržení výsledků
Po 3měsíčním intenzivním programu postoupíte do 9měsíční udržovací fáze. Zvyklosti, které během prvních 3 měsíců získáte, dál upevňujete. Všechny funkce v aplikaci vám budou stále dostupné. I nadále zůstáváte v kontaktu se svým nutričním terapeutem a navíc se vám otevírá diskuzní skupina s ostatními uživateli.
Aplikace, která podpoří vaši chuť do života
Kdykoli budete potřebovat poradit, povzbudit nebo dodat sílu do další výzvy budeme tu pro vás. Po malých krůčcích tak dosáhnete velkých výsledků.
-
Program na míru
Každý den v aplikaci najdete nové úkoly a výzvy, které vám pomohou zábavnou formou měnit návyky v oblastech, jako jsou výživa, pohyb nebo spánek.
-
Vědomosti v kapse
V aplikaci najdete lekce plné ověřených informací a praktických tipů, vědomostní kvízy nebo stovky barevných receptů.
-
Pokrok pod kontrolou
Fotodiář jídel, propojení s krokoměrem i nastavování vlastních cílů. Sledování vašeho zdraví je s aplikací hračka.
-
Podpora vždy po ruce
Nebuďte na změnu sami! Každý den vám bude k dispozici vaše osobní terapeutka i diskuzní skupina s ostatními účastníky programu.
Stáhněte si Vitadio přímo z vašeho obchodu
Co můžete očekávat?
Mantinely pro krevní cukr
Udržet glykémie pod kontrolou je základní cíl self-managementu diabetika. Se správnou podporou tak můžete zvládat diabetes s větší lehkostí a jistotou.
Nebudete na to sami
V aplikaci máte možnost se kdykoli obrátit na svého nutričního terapeuta. Své úspěchy, rady a tipy můžete sdílet s ostatními absolventy v soukromé diskuzní skupině.
Zdravé návyky
Obohatíte se o zdravé návyky, které zapadnou do vašeho všedního dne. Vždyť cílem není jen hlídání krevního cukru, ale také více energie, kvalitnější spánek a lepší nálada.
Stejně jako v aplikaci, i zde vám rychle poradíme.
Kontaktujte naši podporu
Jak získat vstupní kód do programu?
Podívejte se, jestli s námi spolupracuje váš lékař nebo nám napište na podpora@vitad.io.